Тема: выход из яблочной диеты меню на неделю

Существует несколько версий меню. Ни в одном, кстати, нет суши, сашими и мисо, так что лакомки сразу могут искать другой вариант. Сидеть следует 7, 13 или 14 дней. Правила просты – завтрак обычно пропускаем или «имитируем» при помощи сухарика, обед – что-то белковое или белок плюс овощи, ужин – почти как обед. Сложные углеводы, а также сладкие фрукты исключаем. Соль исключаем, о сахаре и алкоголе даже и заикаться как-то неудобно. Рацион представляет собой строгую схему, если съедаете что-то не по «расписанию» – добро пожаловать в первый день диеты.

Теперь те, кто решил страдать только неделю, могут взвеситься и радостно перейти к выходу из диеты , а все остальные продолжают.

Лера!Как быть!Короче на пробежку я согласилась!Только как пробежаться!я не бегала больше 10 лет!Как вы там,девочки???Не жрете!Все молчат

Девочки!Как вы?я вот гематогенку доедаю и все!главное не нажраться дальше!Лера,даже незнаю,завтра еще тащат в 5.30 на пробежку!

3

Apple обменяет старые модели iPhone на новые - Продолжительность: 0:31

Набор яблочной феи (26) - 1549 RUR Сима-ленд
Там смотрите

Размер 26. Набор яблочной феи - яркий карнавальный набор, состоящий из тонких красных крылышек, украшенных бантиком, и пышной юбочки с аппликацией в виде яблока. Также в комплекте пушистый ободок с двумя яблоками на усиках и волшебная палочка. Идеальный набор для утренников и других детских