Тема: Тыквенная диета. Меню. Отзывы

Вы хотите быстро похудеть, помолодеть и подлечиться? Кушайте тыкву! В ней содержится ряд витаминов группы В, бета-каротин и витамин С, также кислоты фолиевая и пантотеновая. А ещё – редко встречающийся витамин Т, который препятствует отложению жиров на вашей талии.

Тыквенная диета особенно полезна людям, желающим похудеть.В мякоти этого замечательного овоща калорий в три раза меньше, чем в картофеле, а по вкусу они похожи. Вкусный витаминный салатик, суп-пюре, запеченная тыква с пряными травами и многое другое модно приготовить без вреда для фигуры, поскольку в 100 г мякоти содержится всего 23 ккал!

Девочки, спасибо большое за поддержку Алекса, до стройняшки мне еще 2-3кг сбросить нужно. больше не хочу, у меня морщинки начинают появляться а я без сахара уже лет 15 живу. мне …

Для похудения надо рот закрыть и споптом по возможности заниматься, а мочегонные хорошо помогают от отсеков (которыми я к сожалению страдаю)


Лиепайская диета обязана своим названием городу, в котором живет ее создатель Лев Яковлевич Хазан. Этот известный прибалтийский диетолог разработал специальную методику питания, которая помогает снизить вес без кардинальных изменений привычного рациона питания и состава продуктов.

Основной закон похудения: «Снижение веса возможно только в случае, когда человеческий организм потребляет меньше калорий, чем расходует», является фундаментом лиепайской диеты. Однако и сбалансированность рациона по жирам, углеводам и белкам, и натуральность продуктов в этой методике снижения веса не остаются без внимания.