Тема: Диета по Дюкану. У кого какие результаты?

Диетолог из Франции создал авторскую методику похудения диета Пьера Дюкана не только обеспечивает стабильную потерю веса, но и позволяет закрепить результат.

Начальный этап не зря называется «атакой». Он запускает процесс сжигания жировой ткани. Длительность этапа зависит от двух факторов: от исходного веса и от желаемого результата. Похудеть можно на 2-6 кг. По времени это занимает 3-10 дней. Если вам нужно сбросить не более 10 кг, то продолжительность минимальна (3 дня). Если нужно сбросить около 20 кг, потребуется 3-5 дней. Если в конечном итоге вы желаете похудеть на 20-30 кг, придется настроиться на 5-7 дней строгой диеты. Ну а чтобы запустить процесс похудения при серьезной степени ожирения необходимо посвятить первому этапу 10 дней.

2

Сначала выносишь нахрен печень несбалансированным количеством белка, потом добиваешь дерьмом: "На этом этапе вы должны постепенно вернуть в свое меню привычные продукты, такие как, например макароны, каши и другие"

3

Создатель диеты Дюкана обещает всем худеющим, что они смогут за короткое время сбросить все лишние килограммы. При этом разрешается кушать все разрешенные продукты в любом количестве и в любое время суток.

На семинаре, посвященному здоровому питанию, который проходил в Австрии, американский профессор по здоровому питанию и ожирению Лурис Арониа ответил, что последствия диеты Дюкана для здоровья человека могут быть довольно таки печальными.

Уууууу.. отзывы хорошие о ней, но, прочитав про нее, я на нее садиться не стала. Дело даже не в длительности. Здоровой я ее не назвала бы.

Пьер Дюкан Десерты диеты - 249 RUR
Там нашел

«. Без удовольствия невозможно похудеть!» – считает знаменитый диетолог. Пьер. Дюкан, получивший мировую известность после выхода книги «. Я не умею худеть». Благодаря своему многолетнему опыту он развеивает еще один миф: чтобы сбросить вес, нужно исключить сладости. Десерты – неотъемлемая часть