Тема: РОЛЬ ПИТАНИЯ В ВОДНОЙ ДИЕТЕ

Без регулярного поступления воды, организм функционировать просто не может, ведь за счет жидкости выводятся шлаки и токсины, улучшается состояние кожи и работа внутренних органов.

Водная диета уже давно пользуется популярностью, и все из-за ее простоты и экономичности. Отдавая предпочтение такой методике похудения, человек может смело рассчитывать на потерю 5 килограммов , и это только за первый месяц!

2

я пью воду перед едой по стакану как минимум и ем маленькими порциями.. (кружечка чайная самая маленькая) -да это работает. обмен ускоряется.. но это похудение очень медленное. не надо ждать каких то супер результатов. но в любом.

Сок грейпфрута стимулирует обмен веществ, улучшает пищеварение и выработку желудочного сока, укрепляет иммунную и нервную систему, обладает бактерицидным и жаропонижающим действием. Этот фрукт особенно полезен при физическом и умственном переутомлении, незаменим при простудных и желудочно-кишечных заболеваниях. Антистрессовая цитрусовая терапия: апельсин - для настроения, грейпфрут - для красоты

Органические кислоты (например, лимонная, содержащаяся под шкуркой грейпфрута) способствуют усвоению главного кроветворного элемента железа и препятствуют образованию тромбов. А витамин С, которого в грейпфруте тоже немало, является источником молодости для кожных покровов. Он стимулирует обновление соединительных тканей, предупреждает появление морщинок. Кроме того, аскорбиновая кислота – незаменимый материал для построения белка коллагена, который прочно скрепляет клетки кожи, делая ее упругой и эластичной.

4

Не знаю. Диеты - зло. А похудеть можно так. Кушать только сырые: овощи, фрукты, ягоды, орехи, семечки, зелень и пить чистую воду. Ограничения нет. Удачного похудения и оздоровления. ) Можно вообще можно - за счет заполнения желудка.