Тема: как приготовить куриную грудку для диеты в духовке

2 вареных яйца, 400 г куриной или индюшачьей грудки без кожи, 400 г замороженного шпината, половина стакана обезжиренного молока, соль, приправа для овощей без добавления сахара (опция).

Куриную грудку нарезать полосками, залить водой и отварить до готовности. Вынуть мясо из бульона, запустить шпинат, отварить до готовности, положить мясо, молоко, приправу для овощей и соль. Поместить суп в чашу блендера и измельчить в самом интенсивном режиме в течение 5-10 минут. Подавать на стол сразу же. Если готовится еда на несколько приемов пищи, лучше весь суп не измельчать — после подогревания он теряет кремообразную консистенцию.

🍍добавлю всех🍍

Ароматные блюда из духовки. Золотая коллекция рецептов - 307 RUR Клуб семейного досуга
Здесь подробно

Только в духовке можно приготовить по-настоящему вкусную курочку с золотистой корочкой, ароматное жаркое или нежное суфле. Даже обычная каша, томящаяся в духовке, приобретает особый вкус. Книга расскажет, какие блюда стоит приготовить в духовке, чтобы разнообразить привычное семейное меню. С ней вы

3

Перлотто от Еда и Фигура - Продолжительность: 1:35

Оглавление:

  • Варить или не варить рисовую лапшу?
  • Что можно приготовить из фунчозы
  • Фунчоза с морковкой по-корейски
  • Азиатский салат из фунчозы с креветками
  • Фунчоза с грибами и сладким перцем
  • Салат из фунчозы с индейкой и брокколи
  • Фунчоза с курицей и овощами
  • Пикантный корейский суп с фунчозой
  • Видео о полезном завтраке с фунчозой
1 комментарий

такую фунчозу с курицей и овощами часто готовлю и с креветками тоже, надо будет обязательно попробовать все остальные варианты.