Тема: На сколько можно похудеть, если не есть 10 дней?

В фитнес–клубах, с некоторых пор в сервис входит  угощение из сухофруктов, это могут быть всевозможные  сорта орешков, изюм разного цвета, и  всё это красиво выложено на  блюде для клиентов.

Разнообразие сухофруктов, особенно изюма, указывает на пользу для поддержания здоровья и красоты, и пусть вас не смущает, что сытные сухофрукты повредят вашей сформированной трудом и потом фигуре.

ПП + спорт. Никаких диет, это вред и только) После всяких питьевых диет вес возвращается с большим плюсом)

питьевая диета сходи покакай Меньше ешь, исключи сладкое, жирное, жареное Да любой дефицит калорий сработает как по маслу Поселиться в спортзале. Невозможно похудеть безвозвратно за короткий срок. Я худею на пп + спорт, медленно но.

Съесть перед сном кучу шоколадных конфет, диета отдыхает

Е. А. Бойко Питание и диета для спортсменов - 99 RUR
Читать здесь

Достижение спортивного успеха невозможно без совершенствования тела, которое тесно связано с правильным питанием. Данное издание содержит рекомендации по составлению рациона и планированию режима питания как для спортсменов-любителей, так и для профессионалов, испытывающих физические нагрузки при

6

Надо приготовить салат крч ( типа диета, но перед этим съела сардельки )