Тема: как похудеть на 5 кг

После тридцати лет поиска наиболее эффективного и безвредного способа похудения доктор Пьер Дюкан разработал собственную высокобелковую диету. Сегодня система доктора Дюкана считается одной из самых популярных, а результативность доказана известными голливудскими актрисами.

Правила диеты разрешают употреблять в течение некоторого времени исключительно белковую пищу. При этом ее количество совершенно не ограничивается! Белки перевариваются гораздо сложнее, чем сладкое или жирное. То есть организму требуется больше усилий, а значит, он тратит больше калорий и берет их из собственных жировых запасов. Белковая пища способствует повышению иммунитета, помогает поддерживать мышцы и кожу в тонусе, качественно и надолго насыщает. Белковая диета Дюкана поможет вам сбросить лишние килограммы, стать стройной, красивой и привлекательной.

Книги Эксмо Суперкомплект от доктора Дюкана со сковородкой - 657 RUR Эксмо
Сдесь смотрите

Книга рецептов для всех этапов диеты . Антипригарная сковорода для "дюкановских" блинчиков. Все, что нужно для наслаждения от десертов и стройной фигуры!. Доктор. Пьер. Дюкан - самый популярный французский диетолог, разработавший уникальную методику похудения и стабилизации потерянного веса. За 30

Для того, чтобы точно рассчитать идеальное отношение роста к весу, нужно учитывать внешний вид фигуры, тип телосложения и другие факторы.

Эта таблица показывает нормальное соотношение параметров фигуры  у мужского пола. Например, если рост гиперстеника составляет 170 см, то весить он будет от 65 до 73 кг, при 180 см у астеника ‒ в пределах 66-70 кг.

4

Похудеть сегодня пытается почти каждая вторая девушка, даже несмотря на то, что у нее практически нет лишних килограммов. И если ранее можно было перепробовать кучу диет, а чтобы быстро похудеть, просто сидеть на гречке и воде, то сегодня, благодаря участию диетологов и врачей, путь к идеальному телу стал более правильным и без вреда для вашего здоровья.

Сегодня практически все диеты построены на подсчете дневной нормы не только калорий, но и количества белков, жиров и углеводов, или сокращенно БЖУ.

5

Где бы взять бесплатно - РД 26-14-88 Сосуды и аппараты. Расчет на прочность теплообменников?