Тема: Гречневая диета — Википедия

Если говорить более простым языком, то в качестве основных веществ, которые питают наш организм, выступают белки или протеины, углеводы и жиры. Углеводы разделяются на два типа: медленные и быстрые. К быстрым углеводам относятся такие продукты как сахар и крахмал.

Особенностью быстрых углеводов является их способность очень быстро всасываться в кровь и вызывать в организме резкий подъем энергии. Но, что не менее важно, при их через мерном количество в организме они трансформируются в подкожные жировые отложения. При наличии чрезмерного количества простых углеводов в организме начинает развиваться ожирение.

Р. Е. Мальков Циклическая диета - 488 RUR
Сдесь смотри

Доктор. Роман. Мальков является автором режимов микро- и макроциркуляции, на основании которых строятся циклические программы в фитнесе. Циклическая диета чередует дни свободного питания с днями ограничений. Подобный подход легко использовать для достижения и поддержания атлетичного тела. Во время

Не работаем 1-2 дня из-за полички, как выжить на 100 юаней? Привет диета на бичиках